近视了，矫正视力是至关重要的。为了减轻近视，我们可以采取以下措施：
1. 保证眼睛不劳累，要有充足的休息时间，好佩戴眼镜并进行矫正治疗，防止视力进一步恶化。
2. 每天坚持做眼保健操，通过按摩相关穴位来缓解眼部疲劳。
3. 使用电脑时，要频繁眨眼，因为长时间盯着屏幕会导致眼睛干涩。
4. 使用电脑或近距离工作1小时后，应休息10分钟，以缓解视力疲劳。
还需要注意以下几点：
1. 睡眠对视力也有影响，要保证足够的睡眠时间。
2. 对于18岁以下的人群，建议及时服用视力营养素，如乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间后，近视度数可能会降低。
关于近视手术，虽然可以矫正视力，但并非治疗近视的根本方法。手术存在一定风险，非必要情况下好不要选择。现在一些已经叫停了近视手术。国内一些医生自己也佩戴近视眼镜。如果确实想要进行手术，建议选择大型专业医院，并在25周岁后进行，手术稳定性会更好。
预防视力疲劳和近视的发生及加重也非常重要。以下是一些有效的预防措施：
1. 正确的书写阅读姿势很重要，持续时间不要超过一个小时，之后要休息一会儿。
2. 看电视、上网的时间要有所控制，每天累计时间不要超过2小时。
3. 保持充足的睡眠时间，每天至少8小时。
4. 少吃甜食和碳酸饮料，均衡饮食。
5. 坚持认真做好眼保健操。
6. 多做户外运动。
在中医穴位治疗方面，也可以尝试通过穴位治疗来提高视力。在郑州地区，有一些知名的眼科医院如下：
1. 郑州奥弗克眼科医院，位于郑东新区商务外环19号。
2. 郑州爱尔眼科医院，集医疗、教学、科研、培训为一体，致力于提高群众的眼健康水平。
3. 郑州视光眼科医院有限公司，成立于2008年，经营范围包括医院行业的管理、医疗设备的租赁等。
4. 郑州新视界眼科医院，位于郑州市二七区陇海中路91号。
5. 郑州大学附属医院，位于河南省郑州市，是一家全国三级甲等医院。
另外还有一些如卓美眼科、博爱眼科等医院，但需要注意选择正规、有资质的医院进行治疗。关于艾格眼科的近期需要注意，选择医院时要多做了解和比较。
